إجابات وافية عن الأسئلة والاستفسارات الأكثر شيوعا حول عدوى كورونا!

يقدم موقع ذي صن البريطاني سلسلة خاصة من الدلائل حول كيفية التعامل في حالات الطوارئ الصحية في ظل انتشار فيروس كورونا الفتاك حول العالم.

وبناء على نصائح وارشادات خبراء ومسؤولي الصحة تجري الاجابة عن جميع الاسئلة الرئيسية حول كيفية وقاية العائلة.

1- كيف تلتقط عدوى كورونا

ينتشر الفيروس Covid-19 من خلال قطرات الجهاز التنفسي التي ت طرد من خلال السعال والعطاس.

ويمكن ان يعيش Covid-19 ايضا على الاسطح لذا فان لمس هذه الاسطح ثم تناول الطعام بيديك او لمس فمك او عينيك او انفك يمكن ان ينشره ايضا. اقرا المزيد ما الاعراض الاولى لفيروس كورونا وكيف نميزه عن الانفلونزا العادية

2- ما هي اعراض Covid-19

الاعراض الرئيسية لفيروس كورونا هي الحمى والسعال وضيق التنفس.

3- ما الذي يمكنني فعله لحماية نفسي ومنع انتشار المرض

تتمثل الطريقة الاساسية لحماية نفسك في غسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الاقل بانتظام وفعالية خاصة قبل تناول الطعام وبمجرد دخولك الى منزلك او مكان عملك.

واذا لم يتوفر الماء والصابون يمكنك استخدام معقم اليدين. ويجب عليك ايضا تجنب لمس وجهك ومحاولة الابتعاد عن اي شخص يسعل او يعطس من حولك.

واذا ظهرت عليك اعراض ي نصح بالعزل الذاتي لمدة اسبوع للتاكد من عدم نشره لل خرين. وغط فمك عندما تسعل او تعطس.

4- من هو الاكثر عرضة لخطر الاصابة بمرض شديد

بالنسبة لمعظم الناس ستكون الاعراض خفيفة الى معتدلة ولكن بالنسبة لكبار السن او اولئك الذين يعانون من حالات صحية كامنة مثل مرض السكري او امراض القلب يمكن ان تكون الاعراض والمضاعفات شديدة وقد تشمل صعوبات في التنفس. وفي الحالات الشديدة يمكن ان يكون هناك فشل في الاعضاء. اقرا المزيد بروفيسور مشهور عالميا: كورونا اسوا بكثير من الايبولا!

5- ما هو افضل شيء يمكن استخدامه لغسل اليدين

تحتاج ببساطة الى غسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية او اكثر. ولا يهم نوع الصابون المستخدم وحتى سائل الغسيل سيعمل جيدا.

6- هل يمكن ان اكون مصابا بفيروس كورونا دون ان اعرف

بالنسبة للصغار وممارسي اللياقة البدنية قد يعاني البعض من مثل هذه الاعراض الخفيفة وقد لا يدركون حتى انهم مصابون بالفيروس.

7- هل هناك خطر اكبر على الحامل وجنينها

في حين ان البيانات محدودة لا يوجد دليل يشير الى ان النساء الحوامل اكثر عرضة للاصابة بفيروس كورونا او انه يمكن نقله الى الجنين اثناء الحمل.

وت نصح النساء الحوامل باتخاذ الاحتياطات نفسها مثل اي شخص خر.

8- هل يجب ان اتجنب الاقارب المسنين حتى لو لم يكن لدي اعراض

على الرغم من اهمية حماية الاقارب المسنين الا انه من المهم ايضا التاكد من عدم عزلهم اجتماعيا.

واذا كنت تشعر انك بصحة جيدة فلا يوجد سبب لعدم قدرتك على رؤية كبار السن ولكن تاكد من نظافة اليدين الصارمة. اقرا المزيد علماء يطلقون تحذيرا مريبا من عقاقير يتناولها الملايين قد تزيد خطر الاصابة بكورونا!

9- هل من ال من الاستمرار في العمل

سيكون لاماكن العمل المختلفة عتبات مختلفة لاغلاق مواقعهم ومكاتبهم والعديد منهم يشجعون العمل من المنزل.

ومع ذلك اذا كنت تشعر بانك جيد فلا يوجد سبب للعزل الذاتي ويمكنك الاستمرار في العمل ولكن استمر في ممارسة النظافة الجيدة لليدين.

10- اعاني من السعال ولكني لم اذهب الى اي مناطق متاثرة ولم اكن على اتصال باي شخص تم تشخيصه. هل يجب ان اعزل نفسي

تقول النصيحة الحالية انه يجب تطبيق العزلة الذاتية لمدة اسبوع واحد اذا كنت تعاني من الحمى او السعال الجديد والمستمر مهما كان خفيفا. وهذا هو الحال حتى لو لم تكن في بلد عالي الخطورة او كنت على اتصال بمريض بفيروس كورونا.

11- هل تساعد الفيتامينات على الوقاية من المرض

عادة ما يكون النظام الغذائي الشامل جيدا لتحسين نظام المناعة لديك ولكن اذا لم يكن لديك نظام غذائي صحي ومتوازن فقد تستفيد من مكملات الفيتامينات.

ومع ذلك في حين انها قد تساعد على تعزيز جهاز المناعة الا انها لن تعالج او تشفي من كورونا.

12- اذا اصبت بنزلة برد هل يجب ان ابقى بعيدا عن العمل

ي نصح ال ن انه عند الاصابة بحمى او سعال مهما كانت الاعراض خفيفة فيجب عليك عزل نفسك لمدة 7 ايام. اقرا المزيد ماذا يفعل فيروس كورونا للجسم وما الذي يجب معرفته حول المرض

13- ما الخطر المحدق بالاطفال

حتى ال ن تشير الادلة الى ان الاطفال لا يتاثرون بالدرجة نفسها مثل البالغين.

14- هل مطهرات اليد اكثر فعالية من استخدام الصابون

ان غسل اليدين جيدا بالماء والصابون هو اكثر فعالية من استخدام معقم اليدين وهو الخيار التالي الافضل.

15- هل يمكن للمريض ان ينقل العدوى دون ظهور اعراض عليه

ي عتقد ان العدوى تكون اقوى في حالة مرضية شديدة ولكن قد يكون بعض الانتشار ممكنا قبل ظهور الاعراض على المرضى على الرغم من انه لا يعتقد ان هذه هي الطريقة الرئيسية التي سينتشر بها الفيروس.

ومع ذلك نظرا لان اعراض العديد من الاشخاص ستكون خفيفة فقد لا يدركون حتى انهم مصابون بفيروس كورونا وبالتالي يمكن ان يكونوا معديين دون علم.

16- اذا كان لدي اعراض هل يجب على عائلتي باكملها ان تعزل نفسها

في الوقت الحاضر تقول النصيحة انه يجب تجنب الاتصال بال خرين في المنزل قدر الامكان.

واذا ظهرت اعراض على احد افراد الاسرة فسيحتاج ايضا الى عزل نفسه لمدة 7 ايام من بداية الاعراض.

17- ما هو الابعاد الاجتماعي وهل يجب ان افعل ذلك

قد تعني العزلة الاجتماعية الا تقول مرحبا عن قرب ولا تصافح ولكن اذا كنت والدا وتحتاج الى رعاية الاطفال فقد يكون ذلك صعبا للغاية.

لذا ي نصح بالبقاء على بعد 3 امتار من الناس. واذا تمكنت من الالتزام بهذه القواعد فلن تسبب اي ضرر بالتاكيد.

المصدر: ذي صن