الرغبة بتناول مواد غذائية معينة تشير إلى أمراض مخفية

كشف الطبيبان فلاديمير خافينسون وسفيتلانا تروفيموفا الخبيران بامراض الشيخوخة الامراض التي يمكن تشخيصها على اساس الرغبة بتناول اطعمة معينة.

اقرا المزيد دراسة تحذر من خطر الاستهلاك اليومي للطعام الحار!

ووفقا لهما ان الادمان على تناول الجبن ومنتجات الالبان المخمرة يشير الى تطور مرض هشاشة العظام-تغير بنية النسيج العظمي. لان هذه المواد تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور اللذين يسعى الجسم لتعويض نقصهما.

وتشير تروفيموفا الى ان الجبن غني جدا بالسعرات الحرارية لذلك يمكن ان يستبدل بالبروكلي الغني بالكالسيوم والفوسفور ايضا.

واذا كان الشخص دائم الرغبة بتناول الشوكولاتة فانه يعاني من الاجهاد المزمن. لان الشوكولاتة تحتوي على الحمض الاميني تربتوفان الذي يساعد في التغلب على التعب الدائم. وتقول البطاطا الحلوة والسبانخ والزبيب والشوفان تحتوي ايضا على نسبة عالية من التربتوفان. اي يمكن ان تحل محل الشوكولاتة. اقرا المزيد مواد غذائية يجب على الرجال تناولها باستمرار

ويضيف الخبير خافينسون تدل الرغبة الدائمة بتناول اطعمة حارة على وجود عدوى او اضطراب في عملية التمثيل الغذائي. لذلك يمكن استبدال الاطعمة الحارة بمخلل الملفوف.
وتضيف تروفيموفا موضحة تشير الرغبة لتناول الموالح الى جفاف الجسم لذلك للتخلص منها يجب الانتباه الى نظام الشرب لانه اساس الحفاظ على الصحة.

واما الذين يرغبون دائما بتناول منتجات باردة ومثلجة مثل ال يس كريم فعليهم فحص جهازهم الهضمي. لان هذا قد يشير الى امراض المعدة: ارتفاع مستوى الحموضة الذي يسبب التهاب المعدة والقرحة.

ووفقا لهما يمكن تعويض السعرات الحرارية التي يعطيها ال يس كريم بتناول الشوفان والارز.

المصدر: نوفوستي