دراسة تزعم أن تناول مزيج “الحمضيات والزيتون” يقدم فائدة صحية كبيرة!

زعمت دراسة ان تناول مزيج من البرتقال والزيتون يمكن ان يؤدي الى تحسن كبير في صحة القلب.

ويقول الباحثون انه في غضون اسابيع فقط يمكن ان يؤدي مزيج الحمضيات والزيتون الى انخفاض مستويات الكوليسترول وكذلك تقليل فرصة الالتهاب.

وشملت الدراسة التي اجرتها جامعة كاتوليكا سان انطونيو دي مورسيا في اسبانيا 96 متطوعا صحيا. اقرا المزيد وجبة فطور محددة تساعد على منع الموت المبكر وتعزز فقدان الوزن!

وتم تعيين كل مشارك بشكل عشوائي لاستهلاك اما كبسولتين من دواء وهمي او كبسولتين Citroven (نحو 500 ملغ) كل يوم لمدة 8 اسابيع.

وتحتوي كبسولات Citroven على مزيج من مستخلصات الحمضيات والجريب فروت والبرتقال المر واوراق الزيتون.

واكتشف الباحثون ان المجموعة التي تتناول كبسولات Citroven شهدت انخفاضا ملحوظا في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الكلية.

وتبين ايضا ان هناك انخفاضا ملحوظا في البروتين الدهني المؤكسد منخفض الكثافة (LDL) وهو نوع ضار محتمل من الكوليسترول الذي يتم انتاجه في الجسم.

وكتب الباحثون: تظهر هذه الدراسة ان المكملات بمزيج من مستخلصين من الحمضيات والجريب فروت والبرتقال المر واوراق الزيتون خلال 8 اسابيع تقلل من ضغط الدم وتحسن الحالة الالتهابية المضادة للاكسدة.

المصدر: ذي صن