فقدان الوزن قبل سن الأربعين يحد من خطر الموت المبكر!

اظهرت دراسة جديدة ان خفض الدهون في المرحلة بين الشباب ومنتصف العمر يمكن ان يخفض خطر الوفاة المبكرة.

وقال باحثون امريكيون ان التخفيضات في مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين سن 25 و40 تقريبا امر بالغ الاهمية للعيش حياة طويلة.

واوضحوا ان الاشخاص الذين انخفض مؤشر كتلة الجسم لديهم من نطاق السمنة في بداية مرحلة البلوغ الى اقل من زيادة الوزن بشكل خطير في منتصف العمر قللوا من خطر الوفاة بنسبة 54%.

ولا يقلل فقدان الوزن بعد منتصف العمر بشكل كبير من خطر الوفاة ومع ذلك فمن الافضل ان ي نصح الناس بمكافحة الدهون في منتصف العمر على ابعد تقدير.

ويمكن ان يؤدي حمل الدهون الزائدة الى الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية والسرطان والسكري وحتى الخرف في وقت لاحق من الحياة.

وقال معد الدراسة الدكتور اندرو ستوكس الاستاذ المساعد للصحة العالمية في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن في الولايات المتحدة: تشير النتائج الى فرصة مهمة لتحسين صحة السكان من خلال الوقاية الاولية والثانوية من السمنة خاصة في الاعمار الاصغر. اقرا المزيد اليك ما يحدث في جسمك عندما تفرط في تناول الطعام مرة واحدة فقط!

واستخدم الباحثون بيانات من 1998 الى 2015 لـ 24205 مشاركا من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية.

وي عرف البرنامج ايضا باسم NHNES وهو مصمم لتقييم الحالة الصحية والغذائية للبالغين والاطفال في الولايات المتحدة عبر الاجيال من خلال المقابلات والتقييمات الجسدية.

وبلغ عمر المشاركين لدى دخولهم الدراسة بين 40 و 74 عاما وفي هذه المرحلة تم اخذ مؤشر كتلة الجسم لديهم.

كما ا خذ مؤشر كتلة الجسم لجميع المشاركين الذين اختيروا للدراسة في سن 25.

ثم قام الباحثون بتحليل الرابط بين تغير مؤشر كتلة الجسم واحتمال وفاة احد المشاركين على مدار الفترة الخاضعة للرقابة والتحكم في عوامل اخرى مثل الجنس ومستوى التعليم وما اذا كانوا يدخنون ام لا.

ووجدوا ان المشاركين الذين انتقل مؤشر كتلة اجسامهم من نطاق السمنة في سن 25 الى نطاق زيادة الوزن في منتصف العمر كانوا اقل عرضة للوفاة بنسبة 54% من المشاركين الذين ظل مؤشر كتلة اجسامهم في نطاق السمنة.

اما المشاركين الذين تحولوا من السمنة الى الوزن الزائد فكانوا معرضين لخطر الموت بصورة اكبر من المشاركين الذين كان مؤشر كتلة الجسم لديهم في نطاق الوزن الزائد طوال الوقت.

وقدر الباحثون ان 3.2% من الوفيات في الدراسة كان من الممكن تجنبها اذا كان كل شخص لديه مؤشر كتلة جسم في نطاق السمنة في سن 25 قادرا على خفض مؤشر كتلة جسمه الى نطاق زيادة الوزن بحلول منتصف العمر.

ومع ذلك تبين ان فقدان الوزن نادر بشكل عام – فقط 0.8% من المشاركين انتقل مؤشر كتلة الجسم لديهم من نطاق السمنة الى نطاق زيادة الوزن.

وقد لا يكون هناك انخفاض كبير في خطر الوفاة للمشاركين الذين فقدوا الوزن في سن الشيخوخة لان فقدان الوزن خلال هذه الفترة من المرجح ان يكون مرتبط ا بتدهور صحة الشخص المتقدم في السن.

ويعتقد فريق البحث انه من الافضل فقدان الوزن في الجزء الاول من مرحلة البلوغ مقابل الجزء الاخير من المرحلة.

ون شرت الدراسة في مجلة JAMA Network Open.

المصدر: ديلي ميل