في أي سن يكون الخطر أكبر للإصابة بنوبة قلبية لدى الجنسين؟


يشير الم الصدر الذي ينتشر الى الذراعين او الرقبة او الفك الى الاصابة بالنوبة القلبية. وتزداد احتمالية حدوث هذه الحالة الطبية الطارئة في سن معينة والتي تختلف في كلا الجنسين.

اقرا المزيد حالة اساسية قد تعاني منها عند الاصابة بنوبة قلبية قاتلة!

ويمكن وصف الالم في الصدر بانه شعور بالضغط كما افاد موقع Medical News Today ويشار اليه ايضا بانه يسبب ضيقا او ضغطا او وجعا. ويمكن ان تظهر علامات اخرى على النوبة القلبية تشمل السعال والغثيان والقيء والدوخة وضيق التنفس.

وقد يعاني بعض الناس مما يشبه نوبة هلع حيث يشعرون بخوف شديد من الهلاك. وتتطلب مثل هذه الاعراض عناية طبية فورية وي نصح بشدة بالاتصال بالطوارئ.

واثناء انتظار سيارة الاسعاف من الافضل ان تستريح حتى لا تضع ضغطا اضافيا على القلب.

وي عرف الباراسيتامول بانه مميع للدم لذلك اذا كان شخص يواجه اعراض النوبة القلبية فمن الافضل مضغ هذا الدواء ببطء حيث انه كلما اسرع الشخص في علاج النوبة القلبية زادت فرص نجاته.

والرجال مقارنة بالنساء هم اكثر عرضة للاصابة بنوبة قلبية في سن اصغر. وعلى وجه التحديد يزداد خطر الاصابة بنوبة قلبية عندما يكون الرجل بعمر 45 عاما بينما بالنسبة للنساء فيرتفع خطر الاصابة بهذه الحالة عند بلوغهن سن 55 عاما. اقرا المزيد كيف ينذر شكل الساقين بخطر الاصابة بنوبة قلبية!

ويعد التدخين والسمنة من اكبر عوامل الخطر للوقوع ضحية لهذا الحادث المميت وافضل طريقة لتقليل خطر الاصابة بنوبة قلبية بغض النظر عن العمر هي اتباع اسلوب حياة صحي.

ولكي تكون بصحة جيدة تحتاج الى استبدال اي عادات سيئة لديك ببدائل صحية. على سبيل المثال اذا كنت تدخن فقد يكون من المفيد استبدال الرغبة الشديدة في التدخين بتناول قطعة من الفاكهة.

وايضا تعلم كيفية ادارة الاجهاد بطرق منتجة سيكون مفيدا للصحة على سبيل المثال اذا كنت تشعر بالضيق اخرج في نزهة سريعة او حتى مارس رياضة الجري.

وتعد التمارين الرياضية اسلوبا رائعا لادارة الاجهاد حيث تساعد على اطلاق الاندورفين وهو ما يعرف بالمواد الكيميائية التي تساعد على الشعور بالسعادة.

المصدر: اكسبرس