ما مخاطر العدوى بكورونا عند ممارسة الرياضة خارج المنزل؟

ي سمح بالخروج من المنزل للقيام بانشطة معينة خلال اجراءات العزل الاجتماعي مثل الذهاب الى العمل والتسوق بالاضافة الى ممارسة الرياضة. فالجري وركوب الدراجة من الانشطة اللائقة في زمن العزل الاجتماعي حيث انها رياضات فردية ولا تحتاج للاختلاط بالاخرين.

لكن هل تشعر بالارتياب في بعض الاحيان عندما يعدو شخص متعرق ولاهث باتجاهك او هل ينظر لك ال خرون بقلق عندما تعدو انت بجانبهم هذا الاحساس قد يكون صحيحا فقد اظهرت دراسة جديدة ان في هذه المواقف يزداد خطر نشر العدوى بفيروس كورونا بالفعل.

كيف تحدث العدوى

بحسب موقع Women’s Health قام فريق من العلماء بجامعتي ايندهوفن التقنية في هولندا و لوفان الكاثوليكية في بلجيكا بمقارنة تطاير الرذاذ عند العدو او ركوب الدراجة مع تطايره عند المشي والوقوف.

وتمت دراسة كيفية انتشار الرذاذ الناتج عن الزفير باستخدام برامج محاكاة على الكمبيوتر. وخلصت الدراسة الى انه كلما زادت سرعة حركة الشخص كبرت سحابة الرذاذ التي تتطاير حوله. وشرح بيرت بلوكن وهو المسؤول عن الدراسة النتائج بقوله: عندما يسعل او يعطس احدهم عند العدو او ركوب الدراجة يتطاير الرذاذ في التيار الهوائي الذي تسببه حركته ويكون اي شخص في طريق هذا التيار معرض لتطاير الرذاذ عليه.

وقد تمتد هذه السحابة من القطرات لمسافة خمسة امتار عند العدو وعشرين مترا عند ركوب الدراجة وهو ما يعني ان حد التباعد الادنى المنصوص عليه (متر ونصف الى مترين) غير كاف لمنع العدوى في هذه الحالات. ويرجح علماء ان الفيروسات تكون عادة في القطرات الثقيلة من الرذاذ والتي تسقط على الارض سريعا لثقلها. الا ان ذلك لا يمنع وقوعها على شخص يقف في محيط التيار الهوائي الذي يخلفه ورائه العداء او راكب الدراجة بحسب قول بلوكن.

ما دقة هذه النتائج

منهج الدراسة غير واضح بعد لذلك لا يمكن الجزم بدقة نتائجها. و بحسب ما نقل موقع Women’s Health يقول فريق العلماء القائم على الدراسة انه بسبب الحاجة الملحة للمعلومات في ظل الوضع الحالي فانهم قاموا بنشر الدراسة دون المرور بعملية استعراض او مراجعة الاقران Peer Review وهي عملية تقييم من اشخاص ذوي كفاءة وعلم في المجال نفسه للتاكد من جودة الدراسة ومصداقيتها.

كما انتقد البعض ان القائمين على الدراسة متخصصون في علوم الهندسة والديناميكا الهوائية وليس في علم انتقال الفيروسات والعدوى. والى ان تتم مراجعة الدراسة يجب الحذر من تعميم نتائجها. لكن للاسف انتشرت صور المحاكاة من الدراسة على وسائل التواصل الاجتماعي مما قد يثير قلق العامة من الاشخاص الذين يمارسون الرياضة في المجال العام.

ما راي الخبراء

لا توجد حتى الان نتائج مؤكدة عن كيفية انتشار فيروس كورونا في الهواء بالاماكن المفتوحة ومن المرجح ان فيروسات الكورونا بشكل عام تعيش في قطرات الرذاذ الثقيلة لمدة قد تصل لثلاث ساعات الا ان هذه القطرات تتبدد سريعا في الهواء الطلق. وبحسب موقع Women’s Health قال عالم الفيروسات كريستيان دروستن في بودكاست على شبكة NDR الالمانية: عندما نكون بالخارج يكون زفيرنا مخففا وبالتالي يتبدد سريعا ويتبدد معه الفيروس.

نصائح لممارسة الرياضة بالخارج

يعطي الموقع بعض النصائح لمن يمارسون الرياضة بالخارج مثل تفادي التجمعات واوقات الذروة والابطاء من السرعة او الابتعاد في حالة المرور بجانب اشخاص خرين. كما يجب عدم الخروج نهائيا في حالة ظهور اي اعراض مرضية.

وبحسب صحيفة نيويورك تايمز فان اغلب الخبراء يرون ان ممارسة الرياضة بالخارج منة وينصح بعضهم بارتداء الكمامة الواقية اثناء ممارسة الرياضة بالخارج كوسيلة لطمانة الاخرين.

بالاضافة الى ذلك لم تغير السلطات من نصيحتها لاجراءات الوقاية بالخارج وهي الحفاظ على مسافة متر ونصف على الاقل بين الاشخاص وخروج الشخص بمفرده او بصحبة افراد بيته فقط. ولذلك فممارسة الرياضة الفردية مازال مسموحا بها.

س.ش/ص.ش

DW