من عليهم تجنب الإفراط بتناول البطيخ الأحمر؟

ينصح الدكتور اندريه بوبروفسكي كل من يعاني من امراض القلب والاوعية الدموية ومرض السكري وامراض الجهاز البولي بعدم الافراط بتناول البطيخ الاحمر لانه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.

ويوضح الدكتور في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للانباء كما هو معلوم يحتوي البطيخ الاحمر على كمية كبيرة من السوائل. اي انه حتى عند وجود استعداد بسيط لارتفاع ضغط الدم وخاصة عند عمل الكلى بصورة غير فعالة يمكن ان يسبب البطيخ الاحمر مشكلات عديدة. لان الكلى لا تتمكن من معالجة السوائل لذلك يبقى جزء منها في الجسم ما يؤدي الى زيادة حجم الدم وبالتالي ارتفاع ضغط الدم. اقرا المزيد 7 فوائد للبطيخ الاحمر تغير صحتك

ويضيف كما يمكن ان يسبب البطيخ الاحمر الحساسية عند البعض خاصة عند تناوله مع المشروبات الكحولية. لان الكحول يخفض مقاومة الجسم لمسببات الحساسية.

ويشير الدكتور الى ان الكثيرين في موسم الصيف يتبعون نظاما غذائيا اساسه البطيخ الاحمر. ولكن معظمهم لا يتبعه بصورة صحيحة. لذلك يمكن ان تكون النتائج سلبية. ويقول بالطبع يمكن ان يكون البطيخ الاحمر جزء من الحمية الغذائية. فهو يسمح بالتحكم في الشعور بالجوع. ولكن ليس صحيحا الاعتماد عليه فقط لانه ليس مادة غذائية متكاملة بل كربوهيدرات فقط. والحمية الغذائية الصحية والصحيحة يجب ان تحتوي على البروتينات والدهون وهذه غير موجودة في البطيخ الاحمر .

وينصح الدكتور كل من يعاني من مرض السكري بعدم الافراط بتناول البطيخ الاحمر لكي لا يسبب ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم.

ويؤكد بوبروفسكي في نفس الوقت على ان البطيخ الاحمر يحتوي على الفيتامينات ومضادات الاكسدة والمعادن. لذلك يمكن للاشخاص الاصحاء تناول البطيخ الاحمر ولكن على الاقل قبل الخلود الى النوم بساعتين او ثلاث ساعات لكي يكون للجسم الوقت الكافي لاخراج السوائل الزائدة.

المصدر: نوفوستي