مواد غذائية لا ينصح بتناولها مع الموز

يحتوي الموز على العديد من العناصر المعدنية الدقيقة المفيدة اضافة الى قيمته الغذائية العالية. ولكن الجمع بين الموز وبعض المواد الاخرى قد يلحق اضرارا بالجسم.

ويفيد موقع Sohu بانه لا ينصح بتناول الموز مع البطيخ وذلك لان تناولهما معا يؤدي الى زيادة تركيز ايونات البوتاسيوم في الدم ما قد يسبب ضعف عضلة القلب وقصور الكلى و لام المفاصل وانخفاض معدل ضربات القلب وحتى الوفاة. اقرا المزيد الموز لعلاج فقر الدم والضعف العام

ويضيف ينصح كل من يعاني من مشكلات في الطحال والمعدة بتجنب تناول الموز مع منتجات الالبان المخمرة. لان هذا يؤدي الى لام في البطن والاسهال ومشكلات اخرى في الجهاز الهضمي. كما لا ينصح بتناول الموز مع البطاطا الحلوة لان المادتين غنيتان بالالياف الغذائية وتناولهما معا يزيد من صعوبة الهضم وبقاء الطعام فترة طويلة في المعدة والامعاء ما قد يسبب الانتفاخ وحتى التسمم المزمن..

ويضيف الموقع اذا كان الشخص يرغب بتناول هذه المواد مع الموز فيجب ان يكون بين تناولهما ما لا يقل عن 30 دقيقة . وينصح بعدم تناول الموز على معدة فارغة وتجنب تناول الموز غير الناضج. كما لا ينصح بحفظ الموز في الثلاجة لان درجات الحرارة المنخفضة تسبب سواد قشرته وتحول اللب الى عصيدة ما يفقده طعمه وقيمته الغذائية.

المصدر: نوفوستي