هل تعلم أن أمعاء الإنسان يمكنها أن تغطي مساحة ملعبين للتنس؟

تختلف كميات واصناف وانواع الطعام التي يتناولها الانسان يوميا وتبدا رحلتها من الفم والبلعوم لتستقر في المعدة حيث يبدا الهضم الكيميائي للغذاء قبل نقله بعد ذلك الى الامعاء لمواصلة عملية الهضم والامتصاص. فهل تعلم ان بطانة امعاء جسم الانسان يمكنها ان تغطي مساحة ملعبين للتنس تقريبا

تعد الامعاء عضوا حيويا مهما في الجهاز الهضمي فبالاضافة الى مهامها في عملية الهضم وامتصاص جزيئات الغذاء البسيطة وخاصة الاملاح المعدنية والفيتامينات ونقلها للدم من خلال خلايا متخص صة بذلك ترتبط الامعاء كذلك بالحالة المزاجية للانسان حسبما ما ذكر مقال علمي نشر على موقع صحيفة بيلد الالمانية.

وبحسب نفس مقال الموقع الالماني فان خر الدراسات اظهرت ان بعض الاحماض اللبنية في الامعاء عند الفئران تساعد في التخفيف من حالات القلق والاكتئاب لديها. وهذا ربما هو السبب الذي يدفع العديدين من الذين يعانون من القلق العصبي الى التردد بكثرة على المرحاض في بعض المواقف العصيبة التي قد يمرون منها.

وتعتبر التغذية عاملا حاسما للحفاظ على صحة الامعاء وبالتالي صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. لهذا فتناول نظام غذائي متنوع يحسن من صحة الامعاء ويرفع من جودة الحياة.

ع.اع. / ع.ش

DW