7 طرق يمكنك من خلالها المساعدة في منع “الموجة الثانية المميتة من فيروس كورونا”

مع بدء تخفيف اجراءات الاغلاق العام في بعض البلدان حول العالم تصاعدت المخاوف من احتمال حدوث موجة انتشار جديدة لفيروس كورونا وخروجه عن نطاق السيطرة.

وعلى سبيل المثال شهدت كوريا الجنوبية ارتفاعا كبيرا في الاصابات المرتبطة بالنوادي الليلية والحانات في العاصمة سيئول مطلع مايو بعد وقت قصير من اعادة فتح الاماكن.

ومع ذلك هناك اشياء يمكننا القيام بها لابقاء الخطر منخفضا والمساعدة في منع موجة ثانية مميتة من فيروس كورونا مع تخفيف الاغلاق.

وبهذا الصدد نشر موقع ذي صن البريطاني تقريرا حول مجموعة طرق يمكن من خلالها المساعدة في منع الموجة الثانية من انتشار فيروس كورونا.

1- الحفاظ على التباعد الاجتماعي اقرا المزيد شروط ابطاء انتشار كوفيد-19

يزيد خطر الاصابة بالعدوى كلما اقتربت من شخص خر مصاب بالفيروس وتبعا لمقدار الوقت الذي تقضيه في الاتصال الوثيق: من غير المحتمل ان تصاب بالعدوى اذا مررت بجانب شخص خر في الشارع.

وتوصي ادارة الصحة العامة في انجلترا بمحاولة تحقيق التباعد مسافة مترين عن الناس كاجراء وقائي.

2- غسل اليدين

حافظ على نظافة يديك ووجهك قدر الامكان.

وعلى وجه الخصوص يقول رؤساء الصحة انه من الضروري غسل اليدين بالصابون والماء مدة 20 ثانية على الاقل.

واذا لم يكن الصابون والماء متوفرين بسهولة فاستخدم معقم اليدين الذي يحتوي على 60 من الكحول على الاقل مع تجنب لمس العيون والانف والفم بايد غير مغسولة.

3- ارتداء اقنعة الوجه

يمكن ارتداء قناع الوجه في مكان مغلق حيث لا يمكن اجراء التباعد الاجتماعي واثناء التواصل مع اشخاص لا تلتقي بهم عادة بما في ذلك المناطق المزدحمة ووسائل النقل العام او في بعض المتاجر.

وتشير الادلة الى ان ارتداء قناع الوجه لا يحميك ولكنه قد يحمي ال خرين اذا كنت مصابا ولكن لم تظهر عليك اعراض.

ومن المهم استخدام اقنعة الوجه بشكل صحيح وغسل اليدين قبل وضعها وخلعها.

4- تجنب الحشود

يمكنك تقليص مخاطر انتشار العدوى عن طريق تقليل عدد الاشخاص الذين تتواصل معهم بكثرة لذا تجنب اوقات الذروة للتنقل عبر وسائل النقل العام قدر ما امكن على سبيل المثال.

ويجب على الشركات اتخاذ خطوات معقولة لتجنب تجمع الاشخاص معا على سبيل المثال من خلال السماح باستخدام المزيد من المداخل والمخارج والدخول والخروج.

5- غسل الملابس بانتظام اقرا المزيد مؤشرات حيوية تحدد شدة كوفيد-19

هناك بعض الادلة على ان الفيروس يمكن ان يبقى على الاقمشة لبضعة ايام لذلك اذا كنت تعمل مع اشخاص من خارج منزلك اغسل ملابسك بانتظام.

ويجب النظر الى تغيير الملابس في اماكن العمل فقط عندما يكون هناك خطر كبير للاصابة او اذا كان هناك اشخاص ضعفاء للغاية كما هو الحال في دار الرعاية.

6- تجنب ساعات الذروة

اذا كان عليك التنقل (للعمل او المدرسة على سبيل المثال) فكر في كيفية القيام بذلك وكذلك اوقات التنقل.

ولتقليل الطلب على شبكة النقل العام عليك المشي او ركوب الدراجة حيثما امكن ذلك. واذا كان عليك استخدام وسائل النقل العام فيجب محاولة تجنب اوقات الذروة.

7- ابق في المنزل اذا ظهرت عليك اعراض المرض

في حال ظهرت اعراض فيروس كورونا على احد افراد الاسرة فينبغي ان يحجر نفسه في غرفة مستقلة وعدم مغادرة المنزل وكذلك عدم مغادرة بقية الافراد مدة 14 يوما.

وتبدا فترة 14 يوما من اليوم الذي مرض فيه اول شخص في المنزل.

ويقلل هذا الاجراء الى حد كبير من الكمية الاجمالية للعدوى التي يمكن ان تنقلها الاسرة الى ال خرين في المجتمع.

المصدر: ذي صن